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吉林明阳春餐饮介绍米饭营养价值
网站编辑: │    发表时间:2018年11月23日 10:11

吉林明阳春餐饮知道米饭是中国人日常饮食中的主角之一,旗下的“明阳春排骨米饭”经营着好吃的排骨米饭套餐,那米饭究竟有啥具体的营养价值呢?下面明阳春为大家来总结归纳一下,希望能给爱吃米饭的各位一些知识上的帮助。如果你钟爱米饭营养套餐,来明阳春品尝美食吧。

大米是提供B族维生素的主要来源,是预防口腔炎症的重要食疗资源。吃起来香糯可口,有着淡淡甜香。谷维素大米中特有的成分谷维素,被称为“美容素”,是植物行的黑色素抑制剂,性质温和,能减低细胞活性,运转和扩散。

对肌肤具有很高的渗透性,能维持细胞的柔软和湿润,有效保持肌肤表面水分,由于本身含有充足的水分,能促进肌肤新陈代谢、抑制肌肤发炎,可防日晒红斑、肌肤老化。

大米约含百分之七十淀粉,含纤维素和半纤维素以及可溶性糖。籼米粳米中含支链淀粉较多,易溶于水,可被淀粉酶完全水解,转化为麦芽糖,易被身体吸收。稻米中的蛋白质生物价与大豆相当,赖氨酸、苏氨酸等在稻米中含量丰富,且各种氨基酸的比值接近人体的需维生素和无机盐

稻米中还含有丰富的维生素B1和无机盐,如钙、磷、铁等,其中粳米比糯米磷含量高,钙含量低。B族维生素和维生素E,对维持人体血糖平衡也有重要作用。

吉林明阳春餐饮发现无论中国人还是日本人,米饭是地地道道的主食,可与五味调配,可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡。以上明阳春为您互联网搜集整理,仅供分享学习,不作商业用途,版权归原作者所拥有,如有侵犯您的权益,请与我们联系删除,谢谢。


吉林明阳春餐饮


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